Внешний корпус гороха является источником типа пищевого волокна, известного как гороховое волокноПолем Из-за многочисленных преимуществ для здоровья и универсальности в применении пищевых продуктов, это клетчатка на растительной основе набирает популярность. По мере того, как люди развиваются, более заинтригованные растительными, которые питаются меньше углеводов и их медицинские преимущества, интерес к фиксациям, такими как клетчатка, продолжает расти. Клетчатка не только помогает с различными проблемами со здоровьем, но также играет различные важные роли в пищевой промышленности.
Обзор диетического волокна
Диетическое волокно является фундаментальной частью звукового режима питания. Он сделан из углеводов из растений, которые наши тела не могут сломаться. Диетическое волокно проходит через нашу пищеварительную систему, а не разбивается и поглощается, помогая в различных физиологических процессах.
Есть два основных вида пищевых волокон: растворяемое и нерастворимое. Когда растворяется в воде, растворимое волокно вырабатывает гелеподобное вещество, которое может помочь в снижении уровня глюкозы в крови и уровня холестерина. Овес, ячмень и фрукты, такие как яблоки и цитрусовые, являются общими источниками. Нерастворимое волокно не ломается в воде и помогает добавить добавление со здания в стул, что продвигает обычные дефекации. Он отслеживается во всем зернах, орехах и овощах.
Два вида волокна жизненно важны для продолжения благополучия. Они сотрудничают, чтобы способствовать здоровью сердца, контролируют уровень сахара в крови и поддерживают здоровье пищеварения.
Питательный состав горохового волокна
Как растворимое, так и нерастворимое волокно в изобилии в гороховом волокне. В целом, клетчатка содержит около 70% полного пищевого волокна, с разумной смесью двух видов. По сравнению с другими общими волокнами это делает его чрезвычайно эффективным источником волокна.
ORganic Pea FiberПищевой профиль усиливается небольшим количеством белка, витаминов и минералов, которые он содержит в дополнение к клетчатке. Не похоже на некоторые другие добавки клетчатки, клетчатка не является ГМО и без глютена, что делает его подходящим для различных потребностей в рационе.
В то же время контрастируя с волокном с различными источниками, оно выделяется для разумного содержания клетчатки. Например, зерно пшеницы выше у нерастворимой волокна, однако ниже в волокне растворителя. Глуха Psyllium - это трансцендентно растворяемое волокно, что удивительно для явных медицинских преимуществ, однако не хватает от воздействия нерастворимых волокон. Микс горохового волокна делает его гибким выбором для продвижения вообще говоря, благополучия.
Польза для здоровья горохового волокна
Способность пищеварительного здоровья и регулярности
Способность волокна способствовать здоровому пищеварению является одним из ее основных преимуществ. Нерастворимое волокно в волокне добавляет массу к стул и помогает пище, проходя через рамку, связанную с желудком, еще более быстро. Можно избежать запоров, и это может поощрять регулярные движения кишечника. Более низкий риск развития пищеварительных расстройств, таких как дивертикулит и геморрой, был связан с регулярным потреблением пищевых волокон, такими как клетчатка, обнаруженное в городе.
Растворимое волокно горохового волокна также оказывает значительное влияние на здоровье пищеварения. Он помогает заботиться о полезных микроскопических организмах желудка, продвигая звуковой микробиом желудка. Поддержка пищеварения, поглощение питательных веществ и даже иммунная функция, здоровый кишечный микробиом имеет важное значение для общего здоровья.
Поддержка управления весами путем содействия сытости
ORganic Pea Fiberможет помочь с весом доски путем продвижения ощущений завершения или сытости. Волокнистое волокно ассимиляет воду и растет в желудке, ослабляет цикл, связанный с желудком, и заставляя вас чувствовать себя более полным дольше. Это может уменьшаться по вступлению в калорий и помогать с снижением веса или поддержкой.
Исследования показали, что с высоким содержанием клетчатки потребляется меньше калорий, чтобы снизить массу тела и уменьшенную азартную игру поднятости. Вы можете поддерживать свои цели управления весом, а также увеличить потребление клетчатки, включив клетчатку в свой рацион.
Помогая снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца
Еще одним критическим преимуществом горохового волокна является дальнейшее развитие потенциала здоровья сердца. Распущенное волокно было отображено, чтобы помочь в снижении уровня холестерина ЛПНП (ужасного). Он предотвращает попадание холестерина в кровоток путем связывания с ним в пищеварительной системе. Уничтожение холестерина ЛПНП может уменьшить азартную игру коронарного заболевания и инсульта.
Кроме того, рутина питания с высоким содержанием клетчатки связана с более низким деформацией кровообращения и уменьшением раздражения, два из которых важны для поддержания благополучия сердца. Нормальное использование волокна может добавить к этим преимуществам, поддерживая большие сердечно -сосудистые благополучия.
Кулинарное и промышленное применение
Головолоковое волокно не просто выгодно для благополучия, но дополнительно исключительно гибко в кулинарных и современных приложениях. Это отличный ингредиент для различных пищевых продуктов из -за его функциональных свойств.
В горячих товарах,гороховое волокноможет дополнительно развивать поддержание поверхности и сырости. Это помогает хлеб, кексам и пирожным, есть более мягкая, более нежная крошка. Это особенно ценно при выпечке без глютена, где может быть оспаривает следы и поверхность.
Клетчатка также может расширить промежуток времени использования готовых предметов, удерживая сырость и не давая им стать сухим и плоским. Это делает его важным элементом как для домашней выпечки, так и для создания бизнеса.
Говороновое волокно часто добавляется в обработанные сорта пищи для улучшения своего диетического профиля. Консолидируя волокно, производители могут построить содержание клетчатки в элементах, например, овес, кафе и макароны. Это поднимает здоровое преимущество, а также удовлетворяет потребности клиентов в лучшем, с высоким содержанием клетчатки.
Кроме того, клетчатка с низким содержанием калорий и может использоваться для изготовления продуктов питания с меньшим количеством калорий. Это соглашается с последними вещами для лучшего еды и взвешивания руководителей.
Клетчатка происходит как характерный специалист по утолщению в супах, соусах и повязках. Его водяные свойства позволяют сделать полезную поверхность без необходимости для поддельных загустков или добавленных веществ. Эти продукты и консистенция могут быть улучшены, и в результате могут быть добавлены преимущества питания.
С участиемгороховое волокноВ качестве загустителя также может уменьшить жирное вещество в рецептах. Вытесняя порцию жира с помощью клетчатки, производители продуктов питания могут доставлять более низкие нажилки богатых супов и соусов, не оставаясь меньше на поверхности или вкусе.
Органические ингредиенты BioWay, созданные в 2009 году и посвященные натуральным продуктам в течение 13 лет, специализируются на исследовании, производстве и торговле натуральными ингредиентами. Наш ассортимент продуктов включает в себя органический растительный белок, пептид, органические фрукты и овощной порошок, порошок пищевой формулы, нутрицевтические ингредиенты, экстракт органических растений, органические травы и специи, органический чайный срез и эфирное масло трав.
Наши основные продукты содержат такие сертификаты, как сертификат BRC, органический сертификат и ISO9001-2019, обеспечивая соблюдение строгих стандартов и удовлетворения требований качества и безопасности различных отраслей.
Благодаря широкому спектру продуктов мы предлагаем различные растительные экстракты для таких отраслей, как фармацевтические препараты, косметика, продукты питания и напитки, обеспечивая комплексное решение для потребностей в экстрактах растений. Благодаря продолжающимся исследованиям и разработкам мы постоянно усиливаем наши процессы добычи для обеспечения инновационных и эффективных растительных экстрактов, которые отвечают изменяющимся требованиям наших клиентов.
Мы также предоставляем услуги настройки для адаптации выдержек завода к конкретным требованиям клиентов, предлагая персонализированные решения для уникальных настроений и потребностей применения.
Как ведущийКитай поставщик органического горохового волокна, мы стремимся сотрудничать с вами. Для запросов, пожалуйста, обратитесь к нашему менеджеру по маркетингу, Грейс Ху, вgrace@biowaycn.comПолем Посетите наш веб -сайт по адресу www.biowayorganicinc.com для получения дополнительной информации.
Ссылки
- Slavin, JL (2013). Клетчатка и пребиотики: механизмы и польза для здоровья.Питательные вещества, 5 (4), 1417-1435. doi: 10.3390/nu5041417
- Anderson, JW, Baird, P., Davis, RH, Ferreri, S., Knudtson, M., Coraym, A., Waters, V. & Williams, CL (2009). Польза для здоровья пищевого волокна.Обзоры питания, 67 (4), 188-205. doi: 10.1111/j.1753-4887.2009.00189.x
- McRorie, JW, & McKeown, NM (2017). Понимание физики функциональных волокон в желудочно-кишечном тракте: основанный на фактических данных подход к разрешению постоянных заблуждений о нерастворимых и растворимых волокне.Журнал Академии питания и диетологии, 117 (2), 251-264. doi: 10.1016/j.jand.2016.09.021
- Солиман, GA (2019). Диетическое волокно, атеросклероз и сердечно -сосудистые заболевания.Питательные вещества, 11 (5), 1155. doi: 10.3390/nu11051155
- Thepleton, DE, Greenwood, DC, Evans, CE, Cleghorn, CL, Nykjaer, C., Woodhead, C., Cade, JE, Gale, CP, & Burley, VJ (2013). Потребление пищевых волокон и риск сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор и метаанализ.BMJ, 347, F6879. doi: 10.1136/bmj.f6879
Время публикации: май-30-2024
