Новости - Какова польза для здоровья экстракта листьев Ginkgo Biloba?

I. Введение

Какова польза для здоровья порошка экстракта гинкго билоба (1)

Ginkgo biloba листовой экстракт, полученное из почтенного дерева Гинкго Билоба, было предметом интриги как в традиционной медицине, так и в современной фармакологии. Это древнее лекарство, с историей, охватывающей тысячелетие, предлагает множество преимуществ для здоровья, которые в настоящее время раскрываются в результате научного изучения. Понимание нюансов воздействия Гинкго Билоба на здоровье имеет важное значение для тех, кто стремится использовать его терапевтический потенциал.

Из чего это сделано?
Ученые нашли более 40 компонентов в Гинкго. Считается, что только два действуют как медицина: флавоноиды и терпеноиды. Флавоноиды являются растительными антиоксидантами. Лабораторные исследования и исследования на животных показывают, что флавоноиды защищают нервы, сердечную мышцу, кровеносные сосуды и сетчатку от повреждений. Терпеноиды (такие как гинкголиды) улучшают кровоток путем расширения кровеносных сосудов и снижения липкости тромбоцитов.

Описание растения
Гинкго Билоба - самый старый живой вид деревьев. Одно дерево может жить до 1000 лет и вырасти до 120 футов. Он имеет короткие ветви с вентиляционными листьями и несъедобными фруктами, которые плохо пахнут. Плод имеет внутреннее семя, которое может быть ядовитым. Гинкго - жесткие, выносливые деревья и иногда сажают вдоль городских улиц в Соединенных Штатах. Листья становятся блестящими цветами осенью.
Хотя китайская травяная медицина использовала как лист гинкго, так и семена в течение тысячелетий, современные исследования были сосредоточены на стандартизированном экстракте гинкго билоба (GBE), сделанном из сушеных зеленых листьев. Этот стандартизированный экстракт высоко сконцентрирован и, по-видимому, лечит проблемы со здоровьем (особенно проблемы с кровообращением) лучше, чем нестандартный лист.

Какова польза для здоровья экстракта листьев Ginkgo Biloba?

Лекарственное использование и признаки

Основываясь на исследованиях, проведенных в лабораториях, животных и людях, Ginkgo используется для следующего:

Деменция и болезнь Альцгеймера
Гинкго широко используется в Европе для лечения деменции. Сначала врачи думали, что это помогло, потому что это улучшает кровоток в мозг. Теперь исследования показывают, что это может защитить нервные клетки, которые повреждены при болезни Альцгеймера. Несколько исследований показывают, что Гинкго оказывает положительное влияние на память и мышление у людей с болезнью Альцгеймера или сосудистой деменцией.

Исследования показывают, что Гинкго может помочь людям с болезнью Альцгеймера:

Улучшить мышление, обучение и память (когнитивная функция)
Легче провести ежедневную деятельность
Улучшить социальное поведение
Иметь меньше чувств депрессии
Несколько исследований показали, что Ginkgo может работать так же, как и некоторые лекарства от болезней, рецептурные болезни, чтобы задержать симптомы деменции. Он не был проверен на все препараты, назначенные для лечения болезни Альцгеймера.

В 2008 году хорошо продуманное исследование с более чем 3000 пожилых людей показало, что Гинкго не лучше плацебо в предотвращении деменции или болезни Альцгеймера.

Прерывистое хромождение
Поскольку Гинкго улучшает кровоток, он изучался у людей с прерывистой хромотой или болью, вызванной уменьшением кровотока к ногам. Людям с прерывистым хромотом трудно ходить, не чувствуя сильной боли. Анализ 8 исследований показал, что люди, принимающие Гинкго, имели тенденцию ходить примерно на 34 метра дальше, чем люди, принимающие плацебо. На самом деле, было показано, что Гинкго работает так же, как и лекарство от рецепта в улучшении безболезненного расстояния. Тем не менее, регулярные упражнения по ходьбе работают лучше, чем Гинкго, в улучшении пешком.

Беспокойство
Одно предварительное исследование показало, что особая формулировка экстракта Гинкго под названием EGB 761 может помочь снять беспокойство. Люди с генерализованным тревожным расстройством и адаптационным расстройством, которые принимали этот конкретный экстракт, имели меньше симптомов тревоги, чем у тех, кто взял плацебо.

Глаукома
Одно небольшое исследование показало, что люди с глаукомой, которые ежедневно принимали 120 мг гинкго в течение 8 недель, улучшали их зрение.

Память и мышление
Гинкго широко рекламируется как «мозговая трава». Некоторые исследования показывают, что это помогает улучшить память у людей с деменцией. Не ясно, помогает ли Гинкго память у здоровых людей, у которых нормальная, возрастная потеря памяти. В некоторых исследованиях обнаружили небольшие преимущества, в то время как другие исследования не обнаружили никакого эффекта. Некоторые исследования показали, что Гинкго помогает улучшить память и мышление у молодых и средних лет, которые здоровы. И предварительные исследования показывают, что это может быть полезно при лечении дефицита внимания гиперактивности (СДВГ). Доза, которая работает лучше всего, кажется 240 мг в день. Гинкго часто добавляют в батончики для питания, безалкогольные напитки и фруктовые смузи, чтобы повысить память и повысить умственную производительность, хотя такие небольшие количества, вероятно, не помогают.

Макулярная дегенерация
Флавоноиды, найденные в Гинкго, могут помочь остановить или уменьшить некоторые проблемы с сетчаткой, задней частью глаз. Дегенерация желтого пятна, часто называемая возрастной дегенерацией желтого пятна или AMD, является заболеванием глаз, которая поражает сетчатку. Причина номера один слепота в объединенных государствах, AMD представляет собой дегенеративную болезнь глаз, которая ухудшается со временем. Некоторые исследования показывают, что Гинкго может помочь сохранить зрение у тех, у кого AMD.

Пременстроальный синдром (PMS)
Два исследования с несколько сложным графиком дозирования показали, что Гинкго помог уменьшить симптомы ПМС. Женщины в исследованиях взяли специальный экстракт Гинкго, начиная с 16 -го дня своего менструального цикла, и перестали принимать его после 5 -го дня своего следующего цикла, а затем снова взяли его на 16 -й день.

Феномен Райно
Одно хорошо продуманное исследование показало, что у людей с явлением Рейно, который взял Гинкго более 10 недель, имели меньше симптомов, чем у тех, кто взял плацебо. Необходимы дополнительные исследования.

Дозировка и администрация

Рекомендуемая дозировка для получения пользы для здоровья от экстракта листьев Ginkgo Biloba варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей и конкретной проблемы со здоровьем. Он доступен в различных формах, включая капсулы, таблетки и жидкие экстракты, каждый из которых предлагает адаптированный подход к добавкам.
Доступные формы
Стандартизированные экстракты, содержащие от 24 до 32% флавоноидов (также известные как флавоновые гликозиды или гетерозиды) и от 6 до 12% терпеноидов (лактоны тритерпена)
Капсулы
Таблетки
Жидкие экстракты (настойки, жидкие экстракты и глицериты)
Высушенный лист для чая

Как это принять?

Педиатрия: Гинкго не следует давать детям.

Взрослый:

Проблемы с памятью и болезнь Альцгеймера: во многих исследованиях использовались от 120 до 240 мг в день в разделенных дозах, стандартизированных для содержания от 24 до 32% флавоновых гликозидов (флавоноиды или гетерозиды) и от 6 до 12% тритерпеновых лактонов (терпеноиды).

Прерывистое хромождение: в исследованиях использовались от 120 до 240 мг в день.

Чтобы увидеть любые эффекты от Гинкго, может потребоваться от 4 до 6 недель. Попросите своего врача помочь вам найти правильную дозу.

Меры предосторожности

Использование трав является проверенным временем подходом к укреплению тела и лечению заболеваний. Тем не менее, травы могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам травы должны быть осторожны, под руководством поставщика медицинских услуг, квалифицированного в области ботанической медицины.

Гинкго обычно имеет мало побочных эффектов. В некоторых случаях люди сообщали о расстройстве желудка, головных болях, кожных реакциях и головокружении.

Были сообщения о внутреннем кровотечении у людей, которые берут Гинкго. Неясно, было ли кровотечение связано с Гинкго или какой-то другой причиной, такой как комбинация гинкго и развязывающих кровь лекарств. Спросите своего врача, прежде чем принимать Гинкго, если вы также принимаете, разжижающие кровь препараты.

Прекратите принимать Гинкго за 1-2 недели до операции или зубных процедур из -за риска кровотечения. Всегда предупреждайте своего врача или стоматолога о том, что вы принимаете Гинкго.

Люди, у которых есть эпилепсия, не должны принимать Гинкго, потому что это может вызвать судороги.

Беременные и кормящие женщины не должны брать Гинкго.

Люди с диабетом, должны спросить своего врача, прежде чем принимать Гинкго.

Не ешьте гинкго билоба фруктов или семян.

Возможные взаимодействия

Гинкго может взаимодействовать с рецептурными и нерецептурными лекарствами. Если вы принимаете какое -либо из следующих лекарств, вы не должны использовать Ginkgo, не разговаривая со своим врачом.

Препараты, разбитые печенью: Гинкго может взаимодействовать с лекарствами, которые обрабатываются через печень. Поскольку печень сломается много лекарств, если вы принимаете какие -либо лекарства, отпускаемые по рецепту, спросите вашего врача перед тем, как принять Гинкго.

Припадные препараты (противосудорожные): высокие дозы гинкго могут мешать эффективности противоречивых препаратов. Эти препараты включают карбамазепин (тегретол) и вальпроевую кислоту (депакот).

Антидепрессанты: принятие Гинкго вместе с своего рода антидепрессантом, называемым селективным ингибиторами обратного захвата серотонина (SSRI), может увеличить риск синдрома серотонина, опасного для жизни. Кроме того, Гинкго может укрепить как хорошие, так и плохие эффекты антидепрессантов, известных как маои, такие как фенользин (нардил).SSRI включает:

Циталопрам (Celexa)
Эсциталопрам (lexapro)
Флуоксетин (прозак)
Флувоксамин (luvox)
Пароксетин (Paxil)
Сертралин (Золофт)
Лекарства от высокого кровяного давления: Гинкго может снизить кровяное давление, поэтому принятие его с помощью лекарств от артериального давления может привести к тому, что артериальное давление упало слишком низкое. Был отчет о взаимодействии между Ginkgo и Nifedipine (Procardia), блокатором кальциевых каналов, используемым для артериального давления и проблем с сердечным ритмом.

Тинтизирующие кровью лекарства: Гинкго может повысить риск кровотечения, особенно если вы принимаете кровопроцестенцев, таких как варфарин (кумадин), клопидогрел (Plavix) и аспирин.

Альпразолам (Ксанакс): Гинкго может сделать Xanax менее эффективным и мешать эффективности других лекарств, принимаемых для лечения тревоги.

Ибупрофен (Advil, Motrin): Как и Гинкго, нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) ибупрофен также повышает риск кровотечения. При использовании продукта Ginkgo и ибупрофена сообщалось о кровотечении в мозге.

Препараты для снижения уровня сахара в крови: гинкго может повысить или снизить уровень инсулина и уровень сахара в крови. Если у вас диабет, вы не должны использовать Ginkgo, не разговаривая с врачом.

Цилоспорин: Ginkgo Biloba может помочь защитить клетки организма во время лечения лекарственным циклоспорином, который подавляет иммунную систему.

Тиазидные диуретики (таблетки для воды): есть один отчет о человеке, который взял тиазид -диуретик, и гинкго, у которого развивается высокое кровяное давление. Если вы принимаете тиазидные диуретики, спросите своего врача, прежде чем принимать Гинкго.

Тразодон: Есть один отчет о пожилом человеке с болезнью Альцгеймера, который попадает в кому после того, как принял Гинкго и Тразодон (Десирел), антидепрессант.